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Evening home training

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Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

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Comments 4
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    우블리에
    체형 개선에 매우 강력하게 작용하는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네여
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    행복한일상
    월요일에 하체 집중 근력운동
    으로 잘 해주셨네요
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    겸손한데이지
     오늘 운동도 수고하셨습니다!  
    개운하게 마무리하셨네요.   
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    므찌당당
    하체가 건강해야 한다고 들었어요
    홈트로 운동 잘챙기셧네요