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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

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commentaire 4
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    우블리에
    체형 개선에 매우 강력하게 작용하는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네여
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    행복한일상
    월요일에 하체 집중 근력운동
    으로 잘 해주셨네요
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    겸손한데이지
     오늘 운동도 수고하셨습니다!  
    개운하게 마무리하셨네요.   
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    므찌당당
    하체가 건강해야 한다고 들었어요
    홈트로 운동 잘챙기셧네요