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晚间家庭训练

晚间家庭训练

傍晚回家之旅

我做了5分钟的下肢力量训练!

 

下肢力量对整体健康和活力起着至关重要的作用,包括身体平衡和血糖调节。

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评论 4
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • mhuii
    홈트 수고많으셨습니다
    오늘도 활기찬 하루 시작하세요
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    편한 밤 보내세요 
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    겸손한데이지
     영상 켠 것만으로 반 성공! 
    내일도 함께해요