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夜のホームト

夜のホームト

夕方のホームで

下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました!

 

下半身の筋力は、体のバランスのとれた血糖コントロールなど、全体的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします

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コメント 4
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • mhuii
    홈트 수고많으셨습니다
    오늘도 활기찬 하루 시작하세요
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    편한 밤 보내세요 
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    겸손한데이지
     영상 켠 것만으로 반 성공! 
    내일도 함께해요