작누💓
점심시간을 활용해 홈트하시는군요! 꾸준히하시고 유연성 기르시면 좋곘네요
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是指负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 5
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 애플
홈트 잘 마치셨네요 코어운동 수고하셨어요
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 편한 밤 보내세요
- 겸손한데이지
완주하심에 박수! 열심히 하시네요
