작누💓
점심시간을 활용해 홈트하시는군요! 꾸준히하시고 유연성 기르시면 좋곘네요
ランチホームで6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
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コメント 5
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 애플
홈트 잘 마치셨네요 코어운동 수고하셨어요
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 편한 밤 보내세요
- 겸손한데이지
완주하심에 박수! 열심히 하시네요
