감사와행복
나와의 약속 지키기로 복근운동하기 수고하셨습니다 편안한 밤 되시고 건강위해 꾸준하게 실천하시길 응원합니다
每天按照日常流程
上腹部50个 + 下腹部50个 = 一套
我做了两组。
当然开着强风的风扇🤣🤣
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评论 14
- 켈리장
매일 하시나봐요 진짜 대단하시네요
- 우블리에
왠만하면 매일 하려고 해영 이제 한달 넘었는데요 바지 허리가 크네여 ㅎ
- 오둥씨
나와의 약속이 다양하네요 오늘도 복근운동 열일 하셨네요 편안한 저녁 되세요
- 우블리에
ㅎㅎ 복근운동은 말 그대로 운동이죵 오둥씨님 ~~이걸 일하면서 어케 해영
- 비니비니
매일 하는거 쉽지 않은데 정말 대단하십니다 꾸준한 운동 응원합니다
- 우블리에
쉽지 않은걸 왠만하면 빼먹지 않고 하려고 하는 제가 기뜩 할때가 있네염
- 쩡♡
선풍기 없인 힘드시죠?ㅋ 오늘도 약속 잘 지키셨어요~ 꾸준한 관리로 효과 보시길 바래요^^
- 우블리에
효과는 나오기 시작했어요 바지 허리가 헐렁거려용ㅎㅎ
- 땡땡이
복근약속 잘 지키셨어요 매일 멋지게 해내시네요ㅎ
- 우블리에
일 많이 한 어제는 못했네요 ㅠㅠ 너무 피곤해서 골아떨어졌어요
- 써니
금요일도 복근운동 잘 마쳤어요 수고 하셨어요 대단 하시네요 건강 하세요
- 우블리에
감사합니다 써니님~~😁 어제는 오랜만에 빼 먹었어요 일을 너무 많이 해서 많이 피곤한 하루였어요