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Health/Fitness

You kept your promise to do abdominal exercises well~~♡

2025.04.11 21:08
kiểm tra sắt vụn

Every day, as usual.

50 upper abdominal + 50 lower abdominal = 1 set

I did two sets.

Of course, I turned on the fan on the highest setting 🤣🤣

 

 

You kept your promise to do abdominal exercises well~~♡You kept your promise to do abdominal exercises well~~♡

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bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    나와의 약속 지키기로 복근운동하기 수고하셨습니다 
편안한 밤 되시고 건강위해 꾸준하게 실천하시길 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      뭐든지 꾸준함이 제일 중요한 거 같아요.예전에는 진짜 매일매일 열심히 했었거든요 그래서 탄탄한 복근을 가질 수 있었기 때문에 그때를 생각하고 다시 열심히 하고 있네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    매일 하시나봐요
진짜 대단하시네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      왠만하면 매일 하려고 해영 
이제 한달 넘었는데요 바지 허리가 
크네여 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨 
    나와의 약속이 다양하네요
오늘도 복근운동 열일 하셨네요
편안한 저녁 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      ㅎㅎ 복근운동은 말 그대로 운동이죵 
오둥씨님 ~~이걸 일하면서 어케 해영
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    매일 하는거 쉽지 않은데 정말 대단하십니다
꾸준한 운동 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      쉽지 않은걸 왠만하면 빼먹지 않고
하려고 하는 제가 기뜩 할때가 있네염
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    선풍기 없인 힘드시죠?ㅋ
오늘도 약속 잘 지키셨어요~
꾸준한 관리로 효과 보시길 바래요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      효과는 나오기 시작했어요 바지 허리가 헐렁거려용ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    복근약속 잘 지키셨어요
매일 멋지게 해내시네요ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      일 많이 한 어제는 못했네요 ㅠㅠ
너무 피곤해서 골아떨어졌어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    금요일도 복근운동 잘 마쳤어요
수고 하셨어요 
대단 하시네요
건강 하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      감사합니다 써니님~~😁
어제는 오랜만에 빼 먹었어요 일을 너무 많이 해서 많이 피곤한 하루였어요