Ejercicios abdominales separados para la parte superior e inferior del abdomen~💪

우블리에

作家

저의 주목적은 홈트가 아니고 복근 운동이에요 홈트사진을 같이 올렸더니 홈 트 인증 올리 신 걸로 알고 계시는 분들이 좀 있더라고요^^

우블리에

作家

원래 복근 운동하던 루틴이 상복부 하복부를 같이 다 했었거든요
이제 다시 그렇게 하려고요

우블리에

作家

비니 비니님은 뱃살이 하나도 없으신가 보죠 뱃살이 생기면 많이 불편해서 매일 열심히 안 할 수가 없답니다^^

우블리에

作家

ㅎㅎ 칭찬받으니까 더 열심히 할 수밖에 없네요 감사합니다 땡땡이님

우블리에

作家

예전에 했던 루틴이 상복부 하복부를 나누어서 했던 거거든요 저는 이상하게 이것이 쉽네요

은하수

위아래 복부를 따로 운동하는 방법 새로운거 배웠어요
저는 복부 운동은 캐시홈트만 따라해본 초보자랍니댜 ㅎㅎ

우블리에

作家

홀쭉한 배를 위해서 매일 열심히 해주고 있어요 옷 입었을 때 불편함이 없기 때문에 기분이 좋아요