拿到球形纽默之后,我真的要一直看着天花板睡觉吗?我很好奇。

我通常睡眠习惯不太好。

即使我决定仰卧睡觉,还是会时不时地翻身侧卧。

有时我的脸会被挤压,而且我经常完全脸朝下睡觉。

我睡觉时会翻身,所以很难控制。做了球形按摩治疗后,我可以脸朝下睡觉吗?

볼뉴머, 실제 효과 있을까?

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评论4
  • mhuii
    볼뉴머 시술 후에는 엎드려 자거나 얼굴을 꾹 누르는 자세만 피하는 게 좋겠더라구요. 잠결에 돌아가는 자세는 어쩔 수 없으니 최대한 얼굴에 압박이 덜 가도록 자는 정도로 생각해주세요.
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    곰곰미
    作家
    얼굴이 눌리면 안되는군요. 몸을 벽과베개로 고정시키든가 해야겠어요.
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    원희
    볼뉴머 후에 꼭 천장을 보고 자야 하는 건 아니지만, 시술 당일에는 얼굴을 강하게 누르거나 엎드려 자는 자세는 피하는 게 좋다고 해요. 
    자는 동안 옆으로 돌아눕는 정도까지 너무 걱정할 필요는 없고, 가능하면 편하게 정면이나 살짝 옆으로 눕는 정도로 쉬어주면 될 것 같아요
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    곰곰미
    作家
    혹시나했는데 안되는군요 ㅠㅠ당일에는 신경써서 자야겠습니다. 알려주셔서 감사합니다.