当尿液呈“这个颜色”时，请勿置之不理

如果进行了激烈的运动或在烈日下活动后出现肌肉酸痛，或者尿液变成棕色或带有红色，可能是横纹肌溶解症。

这是需要迅速应对的急诊疾病。

横纹肌溶解症是骨骼肌的急剧破坏

导致肌肉细胞内容物释放到血液中

谈论综合征。

肌肉细胞内最重要的成分——肌红蛋白大量排出时，肾脏的

关闭肾小管引起严重的急性肾损伤

可以引起。

横纹肌溶解症的原因主要是外伤性

非创伤性分类。

受伤或（挫伤）长时间肌肉

当施加压力或保持静止姿势时，肌肉会受到损伤。

 

非创伤性原因包括肌肉缺血（由不适合体力的高强度运动引起）中暑、低钠血症、酒精和药物毒性物质、代谢性疾病。

肌病。主要包括内分泌疾病（甲状腺功能亢进和减退症、肾上腺功能异常）。

 

主要症状是肌肉疼痛、肌力减弱，尿色呈可乐色。通常发生在大腿和肩部区域。

伴有肌力下降，抬起四肢变得困难

变得困难。尿液变成棕色或红色

容易误认为是血尿。

如果在受伤或过度运动后出现这种症状，建议尽快就医。

 

横纹肌溶解症预防方法

根据自己的体力，从轻松的运动开始

开始

 

运动强度和频率逐步增加

对肌肉造成严重负担的激烈运动或

避免僵硬的姿势

运动时补充水分并找到休息时间