프카쟁이
운동하고 땀을 빼면 개운하고 시원하다는데;;;;;;; 으째 저는 땀흘리고 운동하면 기운이 없고;;;; 너무 피곤한지;;;;;;에효
天气越来越热了，好像每天晚上都喝一罐凉爽的啤酒呢~!!
所以为了照顾健康，也为了陪伴孩子们，这周我戒酒了，吃完晚饭后带着孩子们去游乐场玩，尽情奔跑玩耍，然后回来。晚上出汗后，感觉身体变得轻松了些，好像变得更轻盈了呢~
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评论 20
- 미류맘
정말 의미있는 금주네요 한주 해보시고 좋으면 굳히시죠 ㅎㅎ 아이들도 좋아할듯요
- 비누마덜
금주와 운동을 동시에 해내셨다니 정말 몸이 가벼워지셨겠어요.
- 올구리
운동으로 땀을빼면 개운하고 좋겠어요 앞으로도 계속 그런 패턴으로~~ 화이팅입니다
- 쏘윤마미!!
그러니까요,,이론적으로는 너무 잘아는데,, 실천이 잘 안되네요 화이팅입니다
- 지폐메이커
운동하고 땀나고 들어오면 시원한 캔맥생각 나서 저는 더 힘들던데ㅠ 대단하세요
- 보통아이
저도 더워지니 맥주랑 막걸리 찾네요 주말에만 마시도록 해야겠어요
- 느릿팬더
금주랑 운동이 정말 좋죠.. 운동은 꾸준히 화팅입니다
- 김성운
화이팅하세요. 저도 시작했습니다.
- 유가연
저도 거의 매일 맥주 마시는거같아요 ㅠ저녁에 땀빼면 가벼워지는 거 인정이요~~
- 양귀비
금주도 하면서 운동도 하면 효과도 좋을거 같네요 꾸준히 하시길 응원합니다.
- 上善若水
캐시닥이 처음이라 이렇게 댓글남겨보아요 금연 어떻게 성공할 수 있나요?
- 채아미
너무 먹고플때는 무알콜 맥주도 괜찮은거 같아요 전 무알콜 맥주파예요
- 다우니향기
금주하는게 정말 좋은거같아요 몸이 가벼워지셔서 좋으시겠네요
- 앱앱
아이들과 놀아주면서 운동도 되고 좋네요 저는 1주일간 금주하고 어제 맥주 마셨네요..ㅋㅋ
- SKY0118
저도 맥주 한캔씩이 일상이되었네요 금주 절주 해야 하는데 ㅎㅎ
- 지미니향기
금주와 운동을 다 하신거군요 엄청 고생하셨네요~~^^ 대단하십니다
- 임★선
팔팔하게100세까지삽시다... 응원할게요 호
- 케이스
저녁에 땀빼고 더 맥주를 찾으시분들이 많더라구요. 케바케 인 것 같아요.
- HJ
금주를 걸심하시고 실천하시는것만도 대단하세요. 거기다 그 방법이 아이들과 놀아주는것 이라는 현명한 선택을 하셨네요. 아내분이 좋아하실듯.