为了拥有干净的肌肤，洗脸也非常重要。但是，按照不同的洗脸顺序，可能会对皮肤健康产生不同的影响。这里介绍三种典型的洗脸顺序。

 

先刷牙再洗脸

 

为了预防皮肤问题，最好先刷牙再洗脸。因为在刷牙过程中，牙膏中的成分和细微的食物残渣可能会飞溅到脸上。牙膏中含有氟、研磨剂、表面活性剂等多种成分。这些成分有助于去除异物、美白牙齿等。然而，如果沾到脸上，可能会刺激皮肤，因此需要注意。已经患有痤疮、玫瑰痤疮等皮肤疾病的人，或者皮肤状况本已恶化的人，可能会使情况更加恶化。

 

因此，为了避免牙膏成分引起的皮肤问题，刷牙后用洗脸水彻底清除口周残留的牙膏是很好的。如果在洗脸困难的情况下，也要仔细清洗口周的泡沫。洗完后，为了防止皮肤变干，应涂抹爽肤水或乳液。如果平时无故在口周长出很多痘痘，可以检查牙膏中的成分，尝试更换产品。

◇洗鼻子，从额头开始洗

 

洗脸时应先清洗鼻子和额头，以减少对皮肤的刺激。所谓的“T区”即鼻子和额头周围，是脸上油脂分泌特别旺盛的地方。相反，大部分人在洗脸时先揉搓的脸颊比鼻子和额头的油脂少，比较干燥。如果过度清洗脸颊，反而会刺激皮肤，使其更加干燥。因此，应将洗脸的顺序往后推，减少揉搓脸颊的时间，更加仔细地清洗鼻子和额头周围的油脂。

 

先洗头再洗身体

 

洗澡时先洗头，后洗身体比较好。洗发水中含有对羟基苯甲酸酯或酒精等化学成分，如果这些成分残留在身体上，会堵塞毛孔并引起刺激，从而导致皮肤问题。护发素和润发乳也是如此。洗完头后再洗身体，洗完头后用温水彻底冲洗干净。

 

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只要改变洗涤的顺序

听说对皮肤问题更有帮助。

 

你通常怎么洗澡的顺序？