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皮肤Talk

内在美的胶原蛋白食品！

2023.09.05 10:49
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胶原蛋白是体内70%由合成的蛋白质之一。

由氨基酸组成，起到连接细胞的折叠作用

皮肤年龄、精神疾病健康以及体内组织的主要蛋白质，因为它们参与肌肉、骨骼、心血管等。

绿色蔬菜（西兰花、卷心菜、生菜）、沙丁鱼、黄瓜、草莓、牡蛎、鸡肉（鸡爪）、鱼等。

 

患有肾脏疾病或过度摄入时，反而可能引发问题，因此需加以注意。

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评论 11
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    꿈굽는사람
    콜라겐을 드시는군요
요즘 유행요죠
    • 펭하잉
      作家
      이너뷰티로 가장 대중적인게 콜라겐이지요 ㅎㅎ
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    지폐메이커
    콜라겐 정보 감사합니다.
신나게 드세용^^ 아자아자
    • 펭하잉
      作家
      신나게 먹으면 더 건강할 것 같은데요 ㅎ
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    주먹쥐고일어섯
    녹색채소 3형제 잘 기억하겠습니다
좋은 정보 감사합니다.
    • 펭하잉
      作家
      이너뷰티를 위해 콜라겐도 잘 챙겨야겠어요
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    찌니
    콜라겐도 잘알고 먹어야겠네요 
정보 감사합니다 
    • 펭하잉
      作家
      대중적인 콜라겐도 잘 섭취해줘야 해요
  • JN
    이너뷰티 콜라겐 필요하죠
챙길게 너무 많네여
    • 펭하잉
      作家
      맞아요. 이너뷰티를 위해 챙길게 많네요..!!
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    쵸리쵸리
    콜라겐 저도 챙겨 먹어요 
확실히 좋더라구요 ^^