Makanan kolagen dengan Inner Beauty!

Kolagen adalah sejenis protein yang dihasilkan sebanyak 70% di dalam tubuh.

Berperan sebagai lipatan yang menghubungkan sel-sel dan tersusun dari asam amino

Usia kulit, kesehatan gangguan mental, dan protein utama dalam jaringan tubuh karena berperan dalam otot, tulang, dan sistem kardiovaskular.

Sayuran hijau (brokoli, kol, selada), sarden, mentimun, stroberi, tiram, ayam (kaki ayam), ikan, dan lain-lain.

Harus berhati-hati karena jika memiliki penyakit ginjal dan mengonsumsi secara berlebihan, justru dapat menyebabkan masalah.