了解ADHD与懒惰的区别的那一天

了解ADHD与懒惰的区别的那一天

去年夏天，我终于在一直听到的唠叨中走上了胜利的道路。“你为什么这么懒？”父母的唠叨、朋友的责备，甚至连我自己也在问自己这个问题。但是那天之后，我的人生完全走上了不同的轨道。那天我被诊断出患有多动症。

那天的开始并没有什么特别的。起床时，我又在脑海中重新整理了昨晚计划的事情。“今天一定要完成所有该做的事！”我自我激励地这样说。然而，现实总是如往常一样，违背了我的意志。我在床上躺了一个小时，看着YouTube视频，又在冰箱前犹豫了一个小时，不知道吃什么。上午过去后，到了下午，我对自己什么都没做感到失望，坐在电脑前。

但是那天有点不同。我收到了朋友的消息：“你是不是有注意力缺陷多动症？”起初我只是笑着过去了。但那句话一直在我脑海里徘徊。所以我在网上搜索了“ADHD症状”。嗯？这不就像我的情况吗？

我发现自己冲动且难以遵守计划、容易分心且难以集中注意力的倾向，正是ADHD的典型症状。就在那一刻，一股顿悟的光芒袭来我心：“啊，原来我不是懒惰！”

我立刻去找专科医生进行检查。结果如预期一样。被诊断为ADHD。一被诊断出来，我就跑去找父母大喊：“看，我不是懒惰！是ADHD！”

父母一开始露出了惊讶的表情，但很快就理解了。从那以后，我的日常生活开始逐渐改变。通过与医生的咨询，我学会了有效的时间管理和提高专注力的方法。在药物治疗的同时，情况也逐步改善。最重要的是，我开始学会理解和接受自己。

现在我学会了逐步完成计划中的事情，周围的人也开始认可我的变化。最重要的是，我不再被说“懒惰”，心情也变得更加轻松了。而且我意识到，ADHD和懒惰是不同的。ADHD是由大脑功能问题引起的，而懒惰并不仅仅是意志力不足。

我希望通过这段经历，许多人不要像我一样被误解。仅仅理解懒惰和ADHD的区别，我们就能积极改变许多人的生活。因此，我今天也在努力生活。即使道路有些缓慢和艰难，我也相信自己，继续前行。克服ADHD，寻找真正的自己，这段旅程我一直在坚持。