我想知道静脉曲张的预防方法

쵸리쵸리

전 압박스타킹을 매일 신어주고 
족욕울 꾸준히 해주고 있어요

또이또이

뭐든 운동이 최고인 거 같아요.
걸리기 전에 운동!!

지폐메이커

저는 하체 운동으로 예방해요
]스쿼트로 하체 털어버립니다.

지영도영

전 초기라 그냥 스트레칭과 압박스타킹 신어요

구름방울

여기 찾아보시면 하지정맥 예방을 위한 방법 적어두신 글이 여럿 있어요
마사지 운동 다리높게 들고자기 등
한번 찾아보세요

이슬

하지정맥 생활중 예방법으로 까치발 자주하기. 가볍게 걷거나 수영하기. 의료용 압박스타킹 착용하기, 심장보다 다리를 놉게하고 눕기등이 있네요~~
생활속에서 잘 실천해서
미리미리 예방하면 좋을것 같아요~

라라리

전 스트레칭 마사지 압박스타킹 하고있어요~!!