我很好奇随着年龄增长，如何保持牙齿健康。

我看到身边很多人年纪大了之后都做了种植牙，所以我也想提前好好保护牙齿。为了长期保持天然牙齿的健康，哪些习惯最重要呢？我很想知道饮食和生活习惯是否有很大影响，也请告诉我有哪些日常护理必不可少的方法。