![[건강운동]공복 물한잔과 유산균🫧](https://media.nudge-community.com/697220?w=1000&format=avif)
지폐메이커
【健康运动】空腹喝一杯水和益生菌🫧
星期三是冬季的开始——立冬。
我总是觉得节气很神奇。
昨天那么冷，今天更冷了。
-0.4도 추울것 같아요.
评论7
- JN
- 감사와행복JN
- 라라리JN
- 다우니향기
社区中反应最好的文章
- 01评论减肥时，用餐时间和规律性与食物摄入量同样重要。 如果你错过正餐或深夜进食，血糖会迅速升高，这些血糖很容易转化为脂肪储存起来。 尽量在固定时间进餐，并逐步养成减少深夜零食的习惯。 如果你循序渐进地改善生活方式，就一定能成功减肥！5683026.10.28
- 02评论我意识到，即使是去医院，第一印象也很重要。 干净舒适的环境，加上工作人员的友善，让病人能够毫无顾虑地接种疫苗。2022026.10.29
- 03评论我听说，使用舒林克注射后，胶原蛋白再生带来的变化可能需要一段时间才能显现，而不是术后立即见效。由于个体差异，建议术后密切观察恢复情况，并注意防晒和保湿。2472126.10.29
- 01评论减肥时，用餐时间和规律性与食物摄入量同样重要。 如果你错过正餐或深夜进食，血糖会迅速升高，这些血糖很容易转化为脂肪储存起来。 尽量在固定时间进餐，并逐步养成减少深夜零食的习惯。 如果你循序渐进地改善生活方式，就一定能成功减肥！5683026.10.28
- 02评论由于黄褐斑的治疗效果因皮损深度和皮肤状况而异，很难准确预测需要多少次疗程才能改善。如果处于早期阶段，最好尽早开始治疗，但我听说即使经过多次皮秒激光治疗，也很难保证黄褐斑完全消失。与其立即决定治疗次数，我建议先咨询皮肤科医生，确诊是否为黄褐斑，并坚持使用防晒霜。我认为，在密切观察皮肤状况的同时进行治疗，比过度治疗更为明智。4954226.10.25
- 03评论我听说，使用舒林克注射后，胶原蛋白再生带来的变化可能需要一段时间才能显现，而不是术后立即见效。由于个体差异，建议术后密切观察恢复情况，并注意防晒和保湿。2472126.10.29
- 01评论对于超重人士来说，开始节食可能会令人担忧和焦虑。 体重越高，药物治疗初期体重下降的幅度可能就越大。 然而，需要注意的是，每个人的身体反应和副作用可能有所不同。 我希望您能与专家进行充分的咨询，并将药物治疗与健康的生活方式相结合。1,4265126.10.15
- 02评论哇，你的下颌线修整后看起来太棒了！我猜你做手术的时候用了麻醉膏，所以很好奇疼痛感是否可以忍受。我也担心下半脸的弹性会下降，所以非常感谢你分享这些信息！1,0556226.10.01
- 03
我认为腹部脂肪最难减掉。[44]
评论腹部脂肪非常顽固，很难减掉，因此是许多人的困扰。 将腹部运动与饮食控制相结合，可以更有效地控制腹部脂肪。 与其试图快速减肥，不如尝试长期控制晚餐饮食并进行一些轻度有氧运动。 希望您坚持下去，并期待看到逐步的改变！6684226.10.14
- 04
节食期间睡眠不足会影响食欲吗？🌙[13]
1982026.10.28 - 05631126.10.31
- 06
皮肤强化治疗会很痛吗？[10]
2152126.10.28 - 07
我觉得控制饮食太难了。[19]
1862026.10.27 - 08731026.10.30
- 09
节食会加重我的脱发吗？😥[5]
421026.10.30 - 10
头皮按摩器对脱发有效吗？[6]
1121026.10.29
- 04
皮肤强化治疗会很痛吗？[10]
2152126.10.28 - 052112126.10.26
- 06
在首尔 Geontap 诊所接种疫苗，是提前做好健康管理的一种方式。[10]
2022026.10.29 - 07
下班后有哪些健康的减肥运动方法？[18]
2022126.10.25 - 08
节食期间睡眠不足会影响食欲吗？🌙[13]
1982026.10.28 - 09
我觉得控制饮食太难了。[19]
1862026.10.27 - 10
节食期间你会更怕冷吗？[16]
1643026.10.25
- 04
这是我自费牙齿美白疗程的真实测评！（费用、疼痛感和效果总结）[32]
6336426.10.01 - 05
经过广泛搜索后，对找到一家治疗交通事故伤情的韩医诊所（江南张韩医诊所）进行了评价[14]
5873126.10.16 - 065673026.10.28
- 07
目前骑乘维戈维纳马或毛恩扎罗马的骑手们，如果引进国产重剑马，你们愿意换骑吗？[18]
5483126.10.15 - 08
有没有20多岁、做过300次超声刀注射的朋友看到效果的？请分享一下副作用，比如脸颊凹陷，以及价格。🙏[16]
5243226.10.07 - 095034026.10.09
- 104954226.10.25
