켈리장
이만보는 확실히 무리가 갈것 같아요 조금만 더 쉬엄쉬엄 해보시는게 어떨까요
几年间坚持步行一万步……
万步、二万步……无论走多远，腿都不疼。
但是..从上个月开始..小腿疼痛..一直没有缓解..
用七联按摩棒按摩，也用刮痧棒放松..
我也试过使用瑜伽环……
第二天又变得疼了……不太习惯呢;;
因为有椎间盘突出……所以都绕到腿部那边去了……
有一天还算正常呢..
有一天腰非常疼痛……
有一天膝盖非常疼痛……
有时候脚底会疼一阵子……
当情况不好时，侧髋会非常疼痛吗？
这样转来转去的..
小腿有点疼呢;;
这也是表现为硬盘症状吗;;
但是……有时候也不太方便走路。
只是有点迟钝……虽然帮你解开了，但还是有点在想呢……
唉..
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评论 5
- 쿠보
그러게요... 너무많이걸으신게아닌가 걱정이네요 디스크증상이라고하니 더걱정되네요
- 들꽃7
종아리만 아프신게 아니라면 허리쪽 일수도 있을듯해요 병원 한번 다녀와 보세요
- 감사와행복
종아리 아픈거 잘 풀어주셨네요 즐밤되세요
- 박효정
종아리 아프시면 뒷부분도 풀어주지만 종아리 앞 바깥쪽 부분 근육 풀어주시면 통증에 더 효과적이라고 하더라구요