ふくらはぎの痛みが頻繁にあります

何年も歩数計を持って歩いています。

万歩、二万歩…どれだけ歩いても足が痛くならなかったんです。

でも…先月から…ふくらはぎの痛みが…なかなか取れません。

 

 

セブンライナーでマッサージして、カッサでもほぐして..

ヨガリングも使ってみています。

次の日になると…また痛くなるのが…慣れていませんね;;

 

ディスクがあって、これが足の方に巻きついているんです。

ある日、とても元気です。

ある日、腰がひどく痛くなることもあります。

ある日、膝がとても痛くなったりして...

またある時は、しばらく足の裏が痛むこともあります。

あまり良くないときは横の骨盤がとても痛くなることもあります。

こうやってぐるぐる回っているんだ..

ふくらはぎが痛みます;;

これもディスク症状として現れるのか;;

 

でも、歩かないときもあってちょっと気になるんです。

ただ緩めてあげるだけですけど、少し考えたりもしますね。

 

ああ…