블루버드
네 맞아요..관절은 젊을때부터 꾸준히 건강하게 운동으로 관리해 줘야 해요..어르신들은 젊은 시절 안 좋은 자세로 일하셔서 대부분 안 좋으신 거 같아요..
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妈妈一直说膝盖一直疼,但随着时间的推移,疼痛变得更严重,走着走着就变成了O型腿。
起初您说自己一个人去医院打针觉得挺好的,后来觉得只是在那段时间好一些,然后又说疼痛变得更严重了,觉得又不舒服了,所以我们又去医院了。
那么最后骨头会粘在一起,据说那种疼痛非常剧烈。
妈妈也说只能做一侧膝盖的人工关节手术
检查刚结束就住院了。
手术顺利完成,但并不像想象中那么容易,由于涉及骨骼,手术后疼痛持续4到5天非常剧烈,甚至无法进食,还贴了贴片式的麻醉性止痛药。
虽然做了膝盖手术,但你的脚趾尖也出现严重的淤青。
每次探访时,我都让您多做弯腿和走路运动,据说这样可以更快恢复日常生活。
现在您只用了两周就出院了,甚至还能用拐杖慢慢走路。
这次我感受到的就是关节随着年龄增长一定会变得不好,但尽量进行管理,避免手术是最好的,如果必须进行退行性治疗的话,越晚越好。
保护膝关节的秘诀有哪些
年轻时也应该注意关节的保养。
我觉得除了补充对关节有益的营养品外,最重要的是做对膝盖有益的运动,并且在运动时穿减震效果好的功能性运动鞋,这样对膝盖的冲击会更少。