当肩膀或颈部卡住时，用“奥姆龙个人用低频刺激器”进行按摩。

 

喉咙或肩膀卡住的时候很多吧

可能是枕头位置或入睡姿势的问题

或者在压力大的时候容易僵硬的部位中

我觉得只有一个。

我后肩线后面经常僵硬。

喉咙疼得连转动都不行

我会贴热敷包或冷敷贴。

 

但是疼痛是否会扩散到旁边的部位呢

转移后感觉很疼。

所以我买了一台欧姆龙刺激器。

因为我也去过骨科，所以在接受物理治疗时

一开始用热敷包，后来用这种刺激器

我想起你曾经帮我贴过的东西，所以试着用了一下。

 

一天左右也能缓解很多

按摩前后敷上热敷包会更容易放松哦。

如果像我一样经常肌肉僵硬的人，可能会有所帮助。