肩や首に詰まりがあるときは、「オムロン個人用低周波刺激器」でマッサージしてください。

 

喉や肩に詰まる感じがすることが多いですよね。

枕の位置や寝る姿勢のせいかもしれません。

またはストレスを感じるとよく凝る部位の中に

1つだと思います。

私は肩のラインの後ろ側がよくこわばります。

首が回らないほどの痛みがあるので

ホットパックや貼り薬を貼ったりしていました。

 

でも、痛みが回っているのか、その隣の部分まで

転移して痛かったです。

それでオムロンの刺激器を一度買ってみました。

整形外科にも通っているので、理学療法を受けるときに

最初はホットパックをして、後でこのような刺激器を。

貼ってくださったのを思い出して、試しに使ってみました。

 

一日程度やるだけでもかなり解消しますよ

マッサージの前後にホットパックをすると、よりほぐれやすくなります。

私のように頻繁に筋肉がこわばる方には役立つと思います。