어깨담이나 목에 담 걸렸을 때 '오므론 개인용 저주고파 자극기'로 마사지해줘요

 

목이나 어깨 담 걸릴때 많잖아요

베개 위치 때문이거나 잠때 자세나

또는 스트레스 받으면 잘 뭉치는 부위중에 

하나인거 같아요. 

저는 어깨선 뒷쪽이 잘 뭉치는데요

목이 돌아가지 않을 정도로 통증이 있어서

핫팩이나 파스를 붙이곤 했어요.

 

근데 통증이 돌아다니는지 그 옆에 부위까지

전이 되서 아프더라구요.

그래서 오므론 자극기를 한번 사봤어요.

정형외과도 다닌지라 물리치료 받을때 

처음엔 핫팩 해주고 나중엔 이런 자극기를 

붙여주셨던 게 생각이 나서 한번 활용해 봤습니다.

 

하루 정도 해줘도 많이 풀리구요

마사지 전후로 핫팩을 해주면 더 많이 풀리더라구요.

저처럼 자주 근육이 뭉치는 분이라면 도움될듯 싶어요.