右侧颈部疼痛，是颈椎间盘突出症状吗？

右侧颈部疼痛，是颈椎间盘突出症状吗？

我开始感到右侧喉咙附近有疼痛感。一开始我以为只是简单的疲劳或肌肉僵硬，但随着时间的推移，疼痛没有消失，反而似乎变得更严重了，我开始感到担心。

特别是伴有以下症状，怀疑是否为颈椎间盘突出。

1. 颈部和肩部僵硬：当左右转动或上下移动头部时，疼痛加剧，感觉颈部和肩部僵硬。
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3. 手臂和手的麻木：有时会感觉到右臂和手指的麻木和麻木感。这种症状在长时间坐着或长时间使用电脑时尤为严重。
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5. 头痛：经常发生从右侧颈部开始向后脑部扩散的头痛。
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7. 运动范围限制：难以自由移动颈部，移动时伴有疼痛。
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我听说过这些症状可能与颈椎间盘突出有关，感到担心。颈椎间盘突出是指颈椎的椎间盘突出或由于退行性变化压迫神经的情况，严重时可能需要手术。

我想听听有类似症状或对颈椎间盘突出有了解的人的建议。在去医院之前，应该注意哪些事项，或者是否有可以缓解症状的伸展运动或生活习惯。