오른쪽 목줄기 통증, 목디스크 증상 일까요?

오른쪽 목줄기 통증, 목디스크 증상 일까요?

오른쪽 목줄기 쪽에 통증이 느껴지기 시작했습니다. 처음에는 단순한 피로나 근육 뭉침 정도로 생각했지만, 시간이 지나도 통증이 사라지지 않고 오히려 더 심해지는 것 같아 걱정이 되기 시작했습니다.

특히, 아래와 같은 증상들이 동반되어 목디스크가 아닌지 의심하고 있습니다

1. 목과 어깨의 뻣뻣함: 고개를 좌우로 돌리거나 위아래로 움직일 때 통증이 심해지고, 목과 어깨가 뻣뻣하게 느껴집니다.
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3. 팔과 손의 저림: 때때로 오른쪽 팔과 손가락에 저림과 무감각이 느껴집니다. 이 증상은 특히 장시간 앉아 있을 때나 컴퓨터 작업을 오래 할 때 더 심해집니다.
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5. 두통: 오른쪽 목줄기에서 시작하여 머리 뒤쪽으로 퍼지는 두통이 자주 발생합니다.
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7. 운동 범위 제한: 목을 자유롭게 움직이기 어려워지고, 움직일 때마다 통증이 동반됩니다.
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이와 같은 증상들이 목디스크와 관련이 있을 수 있다는 말을 들어본 적이 있어 걱정이 됩니다. 목디스크는 목의 디스크가 탈출하거나 퇴행성 변화로 인해 신경을 압박하는 상태로, 심한 경우 수술이 필요할 수 있다고 합니다.

혹시 비슷한 증상을 경험하셨거나, 목디스크에 대해 잘 알고 계신 분들의 조언을 듣고 싶습니다. 병원에 가기 전에 어떤 점을 유의해야 하는지, 혹은 증상을 완화할 수 있는 스트레칭이나 생활습관이 있는지도 알고 싶습니다.