足底筋膜炎穿的袜子或鞋垫有帮助吗？

足底筋膜炎穿的袜子或鞋垫有帮助吗？

几周前开始，我感觉脚底，特别是脚跟部位有剧烈的疼痛。

早上起床踏出第一步时尤其严重，

即使整天站着或走路，疼痛仍然持续。

我去医院检查，被诊断为足底筋膜炎，

医生建议我在做伸展运动时不要给脚部带来过多负担。

在此期间，我在网上看到关于足底筋膜炎专用袜子和鞋垫的信息。

看了评论，很多人都说效果不错，我真的很好奇是否如此。

1. 足底筋膜炎专用压力袜：通过压迫脚底帮助血液循环，减轻疼痛。
2.  
3. 足底筋膜炎专用鞋垫：支撑脚弓，吸收冲击，缓解疼痛。
4.  

我想听听使用过这两种产品的人们的体验，看看它们是否真的有效。

1. 袜子：穿着压力袜后，脚部的疲劳是否减轻，疼痛是否缓解？我想知道即使全天穿着是否也不会不舒服。
2.  
3. 鞋垫：我想知道使用鞋垫是否能减轻走路时的疼痛，以及长期使用是否能持续有效。此外，如果能推荐一些特定的品牌或产品，也不胜感激。

关于足底筋膜炎，由于我不是很了解ㅠㅠ 如果您能告诉我就太好了