양말은 사용해 보질 않아서 모르겠지만 깔창은 도움이 될수 있어요. 아치 지지해주는게 제일 중요한 것 같아요. 무게중심이 뒷꿈치로 쏠려있어서 그럴 수 있거든요. 발바닥 바깥쪽으로 고르게 무게를 실어서 서 있을 수 있게 해주어 효과가 있을 수 있는 것 같아요. 서 계실때 짝다리나. 뒷쪽으로 몸이 쏠리게 서있는지 잘 살펴보셔요. 의식적으로 앞쪽으로 무게중심을 두려 해보는것도 좋을 거에요
Le calze o le solette possono avere un effetto sulla fascite plantare?
Le calze o le solette possono avere un effetto sulla fascite plantare?
Da alcune settimane ho iniziato a sentire un dolore intenso sulla pianta del piede, soprattutto sul tallone.
Particolarmente forte al momento di alzarsi al mattino e mettere il primo piede a terra,
Il dolore persiste anche dopo aver passato tutta la giornata in piedi o camminando.
Sono andato in ospedale e ho ricevuto una diagnosi di fascite plantare.
Il medico ha consigliato di fare stretching e di non sovraccaricare i piedi.
Nel frattempo, ho visto informazioni su calze e solette appositamente progettate per la fascite plantare su Internet.
Guardando le recensioni, molte persone affermano di aver visto dei risultati, ma sono davvero curioso di sapere se sia vero.
- Calze di compressione specifiche per la fascite plantare: comprimono la pianta del piede per favorire la circolazione sanguigna e ridurre il dolore.
- Plantari specifici per la fascite plantare: supportano l'arco del piede e assorbono gli urti, alleviando così il dolore.
Vorrei sapere se questi due prodotti sono effettivamente efficaci e ascoltare le testimonianze di chi li ha usati.
- Calze: Indossare calze a compressione riduce la stanchezza e allevia il dolore ai piedi? Mi chiedo se siano scomode anche se indossate tutto il giorno.
- Sottopiede: Vorrei sapere se l'uso dei sottopiedi riduce il dolore durante la camminata e se gli effetti durano nel tempo. Inoltre, sarei grato se poteste raccomandare alcuni marchi o prodotti specifici.
Non sono molto esperto di fascite plantare, quindi se potessi spiegarmelo, sarebbe fantastico.