(Preoccupazione) Ho dolore alla schiena che persiste.

Ciao, in questo evento vorrei parlare del mio dolore alla schiena. Qualche anno fa, ho subito una distorsione alla schiena e ho pensato che fosse solo uno stiramento, ma poi il dolore si è esteso fino alle gambe e sono andato in ospedale. Mi hanno detto che era una fase iniziale di ernia del disco lombare. Così ho iniziato a fare esercizio camminando e il dolore è migliorato, ma a volte tornava. È possibile che l'ernia del disco lombare non possa essere completamente curata? Se il dolore scomparisse davvero, la qualità della vita cambierebbe molto. Sto anche cercando di capire se le iniezioni siano necessarie, ma mi chiedo se l'esercizio da solo possa essere sufficiente.