🤕 故事 🤕 腰痛治疗方法

您好，我从十几岁开始就一直背痛。

我曾经喝过让人想呕吐的粪水。小时候，妈妈说那是药，还给我吃薄荷糖，虽然有粪便的味道，但我以为是药。长大后才知道那其实是粪水……我在想，制造那东西的妈妈一定非常痛苦吧。

直到我进入40岁之前，我几乎没有去过的医院。做过核磁共振，尝试过推拿疗法、尾骨注射、中医诊所，最后还去过一位骨科朋友的表兄弟医生那里。之前每年会去3到4次的医院，现在已经超过4年没有去了。

首先我意识到有适合自己的医生，更重要的是坦率地告诉自己：你的腰不是治不好的吗？如果疼就去医院吃药，稍微不那么疼就贴个膏药，不管是爬山、骑自行车还是散步，只要不对腰造成负担就可以运动。我坦率地说自己无法康复，听到这个我心里反而觉得：疼就去医院，这样想让我心里更踏实。

然后如果有点疼，就贴贴膏药，疼得更厉害就去医院检查、吃药，就这样过着，结果五年都没去医院了。

每个人都不同，但我觉得保持正确的姿势和坚持锻炼会有所改善。希望大家都能努力锻炼，战胜疾病。