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前段时间我在结冰的路面上出了车祸。
我目前正在接受手腕韧带拉伤的治疗。
事故当天，立即进行冷敷。
我一直把它涂抹在手腕上。
医生说
他说我应该继续冷敷2-3天。
我想大概已经过去十天了。
之后我还需要继续使用冷敷吗？
或者，全身蒸一下会有帮助吗？
这不是骨折，而是……
用筷子或拧干湿毛巾
我做那种动作时会感到疼痛。
我感觉这件事还需要很长时间才能发生。
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评论 9
- 안레몬
낙상사고로 인대가 늘어났군요. 3일까지는 냉찜질 그이후에는 온찜질 해주면 됩니다. 그대신 부상 부위에 부종이나 열감이 있을때 온찜질하면 더 악화되니 찜질은 자제해주세요
- HEE
지금은 온찜질 하시면 되어요~ 낙상 조싱하시고 날도 추운데 쾌차하시길 바래요
- seabuck
아 그렇군요 요즘엔 실내 운동으로로 하고 있어요 빙판길 조심 해야 될 거 같더라구요 댓글 감사합니다
- 하늘~♥
온찜질로 알고있는데 찜질 너무 오래는 말고 잠깐씩하는걸로 알고있어요 병원내원해서 치료하시는게 좋을것 같아요
- seabuck
병원 잘 다니고 있어요 그날은 찜질 하지 말아야 되겠네요 댓글 감사합니다
- 말해뭐해
부기가 있는 초기에는 냉찜질로 염증을 가라앉히는 게 좋아요. 며칠 뒤 부기가 빠지면 온찜질로 혈액순환을 돕는 것이 효과적입니다.
- seabuck
온찜질하니까 좋아지는거 같아요 말씀 감사드려요
- 숲과 나무
빙판길 낙상사고로 많이 놀라고 힘드셨겠어요! 손목 인대가 늘어난 직후(24~72시간)에는 붓기, 열감, 통증을 줄이기 위해 냉찜질(아이스팩)이 좋다고 합니다. 이후 붓기가 가라앉고 뻣뻣한 느낌이 들면 혈액순환을 돕는 온찜질으로 전환하는게 좋다고 합니다.
