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얼마 전에 빙판길 낙상사고 당했는데요
손목 인대가 늘어나서 지금 치료 중에 있어요.
사고 당일에는 냉찜질로
손목 부위에 계속 대주었는데요
의사 선생님께서
2-3일 정도는 계속 냉찜질 해줘야 된다고 하셨어요.
지금 한 열흘 지난 거 같은 데요
이후에도 냉찜질를 계속 해줘야 될까요?
아님 온 찜질 해도 도움이 될까요?
골절은 아니지만
젓가락질이나 젖은수건 짜는
그런 동작에는 통증이 느껴져서
한동안 오래 갈 거 같은 느낌이 듭니다.
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댓글 8
- 안레몬
낙상사고로 인대가 늘어났군요. 3일까지는 냉찜질 그이후에는 온찜질 해주면 됩니다. 그대신 부상 부위에 부종이나 열감이 있을때 온찜질하면 더 악화되니 찜질은 자제해주세요
- HEE
지금은 온찜질 하시면 되어요~ 낙상 조싱하시고 날도 추운데 쾌차하시길 바래요
- seabuck
아 그렇군요 요즘엔 실내 운동으로로 하고 있어요 빙판길 조심 해야 될 거 같더라구요 댓글 감사합니다
- 하늘~♥
온찜질로 알고있는데 찜질 너무 오래는 말고 잠깐씩하는걸로 알고있어요 병원내원해서 치료하시는게 좋을것 같아요
- seabuck
병원 잘 다니고 있어요 그날은 찜질 하지 말아야 되겠네요 댓글 감사합니다
- 말해뭐해
부기가 있는 초기에는 냉찜질로 염증을 가라앉히는 게 좋아요. 며칠 뒤 부기가 빠지면 온찜질로 혈액순환을 돕는 것이 효과적입니다.
- seabuck
온찜질하니까 좋아지는거 같아요 말씀 감사드려요
