Khi dây chằng cổ tay bị giãn, nên dùng gạc lạnh hay gạc nóng?

 

Tôi đã gặp tai nạn trên một con đường trơn trượt do băng giá cách đây không lâu.

Hiện tại tôi đang điều trị chứng giãn dây chằng cổ tay.

Vào ngày xảy ra tai nạn, hãy chườm lạnh.

Tôi tiếp tục thoa nó lên vùng cổ tay.

Bác sĩ nói

Ông ấy nói tôi nên tiếp tục chườm lạnh trong 2-3 ngày.

 

Tôi nghĩ đã khoảng mười ngày rồi.

Tôi có nên tiếp tục sử dụng phương pháp chườm lạnh sau đó không?

Hay xông hơi toàn thân sẽ giúp ích?

Đây không phải là gãy xương, nhưng

Dùng đũa hoặc vắt khô khăn ướt.

Tôi cảm thấy đau khi thực hiện những động tác đó.

Tôi có linh cảm việc này sẽ còn mất rất lâu mới xảy ra.