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(困扰)如何减少打鼾?

 

因为丈夫打鼾,我睡得很困难。

似乎偶尔也有睡眠呼吸暂停的情况

如果自己画的话可能会很累,但他说自己睡得很香。

我也很难入睡,但我也担心丈夫的健康。

打鼾改善的方法有哪些?

只有去医院的方法吗?

我想知道去医院后会用什么方法进行治疗。

减肥对打鼾有帮助吗?

 

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评论 7
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    화합
    무조건 입 다물고 자야 완화된다네요.
    부비동 검색해보세요
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      용용이02
      作家
      입은 다물고 자는거 같긴한데용..
      부비동 검색해볼게요
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    말해뭐해
    무호흡 수면이 계속되면 뇌혈관의 공기가 부족해 진다고 해서 병원에서 처방받아 감압기 쓰고 잡니다
    코골이 좀 줄었지만 주변 사람들이 조용하다고 더 좋아합니다.
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    또이또이
    남편들이 공통점이군요.
    코골이로 인한 수면무호흡이 걱정이죠.
    저희 남편도 걱정이네요 ㅠㅠ
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    야옹양
    다이어트하면 코골이가 완화된다는 말은 있는데
    확실히 없애려면 코골이 수술이 직빵인 것 같아요
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    바라무
    혹시 남편분이 술을 자주 드시나요?
    저희 남편이 그리도 코를 골았었는데
    몸무게 변화없이 술을 주 1회 수준으로 줄였더니 코골이가 거의 없어졌어요
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    케이스
    비용이 좀 들어가는 것 같긴 하지만 
    수면 클리닉을 방문해 보시는것도 좋은 방법 같아요