韩方与中医减肥比较

长期服用西药，减掉很多体重后反复增减，觉得只要下定决心就能做到，但某一刻起不规律的睡眠和因此崩溃的生活节奏，一停药就会出现极度的无力感和睡觉也觉得累……所以我去中医医院开药，但药一点效果都没有……ㅠㅠ记得是在三成洞，好像开了两个月以上的药，花了超过30万日元，做了各种尝试后，才逐渐找到适合自己的饮食、运动和方法，真的只能全部试一遍……ㅜㅜ虽然是理所当然的话，但对我来说，有些减肥食物会让我变胖，而运动也因人而异，有些人适合强烈短时间的锻炼，有些人适合慢慢长时间的运动……一次性减掉会更快……至少尝试一种方法，找到比较适合自己的方式和模式吧！在减肥中，没有百分之百适合的方法。