推拿疗法

身体姿势不正确积累导致颈部和肩膀僵硬，出现龟颈，有时还会头晕、头痛

有时候甚至会感到恶心。

即使做了拉伸，我也想知道用推拿疗法是否能有很大改善，所需的时间大概多久，以及是否安全。