ルテイン、アルティジ、オメガ3です。家族の歴史からコレステロールが高めです。運動を一生懸命しても高いままです。病院でオメガ3を飲むように勧められ、調べてみると目の健康にも良く血行を助けるものを見つけて服用しています。1日1粒で十分です。脂っこい食べ物を食べた後に服用すると吸収が良いそうです。うまくできているかはわかりませんが、続けて飲もうと思います^^ みんな健康になりましょう〜!!