Kesehatan mata dan kesehatan pembuluh darah secara bersamaan~

Ini adalah Lutein, RTG Omega 3. Secara keluarga, kadar kolesterol cenderung tinggi. Meskipun rajin berolahraga, tetap tinggi juga~ Dokter di rumah sakit menyarankan untuk mengonsumsi Omega 3, dan setelah mencari tahu, saya menemukan bahwa ini baik untuk kesehatan mata dan membantu sirkulasi darah, jadi saya mengonsumsinya. Satu kapsul per hari sudah cukup, dan dikatakan bahwa mengonsumsinya setelah makan makanan berlemak membantu penyerapan. Saya tidak tahu apakah saya melakukannya dengan baik, tetapi saya akan terus mengonsumsinya secara konsisten^^ Mari kita semua sehat~!!