Salute degli occhi e salute dei vasi sanguigni contemporaneamente~

Luteina, Altige e Omega 3. Per la storia familiare, ho livelli di colesterolo abbastanza alti. Anche facendo esercizio fisico intensamente, rimangono elevati. In ospedale mi hanno consigliato di assumere Omega 3, così ho cercato e ho trovato che fa bene anche alla salute degli occhi e aiuta la circolazione sanguigna, quindi lo sto assumendo. Una capsula al giorno è sufficiente, e si dice che sia meglio assumerla dopo aver mangiato cibi grassi per un migliore assorbimento. Non sono sicuro se sto facendo bene, ma voglio continuare a prenderlo con costanza^^. Facciamo tutti attenzione alla salute~!!