除了维生素C,还应该摄取其他多种维生素吧? 我每天中午都吃很多沙拉和蔬菜。 以及健康补充剂 我正在服用含有对眼睛有益的维生素A、对骨骼有益的维生素D、预防皮肤老化、增强免疫力的维生素E的营养补充剂——赛库兰RTG Omega-3 1200。 每天吃一次,两颗,胶囊的大小并不算大。吃的时候没有腥味,吞咽也很顺畅。