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健康故事

加入牛肉的年糕汤
2025.02.24 09:56
查看 158废料 0

我想早上吃年糕汤

我吃了一碗加入手工饺子的年糕汤~

 

你知道年糕汤里含有蛋白质吗？

 

用牛骨汤煮的年糕汤大约含有450卡路里。

下次我觉得用凤尾鱼汤也会很好吃。

 

 

소고기 넣은 떡국

 

吃年糕会怎么样？

 

长条年糕中也含有丰富的蛋白质。

大米蛋白质在营养价值方面优于其他谷物的蛋白质。以氨基酸评分为例，大米的氨基酸评分为65，面粉（低筋面粉）为44，玉米为32等。与其他谷物相比差异很大。富含优质蛋白质。蛋白质含量大约为：糙米6.8%，五分钟煮米6.5%，七分钟煮米6.3%，白米6.1%。根据碾米率略有下降。

 

 

 

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评论24
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    김민정
    가래떡에 단백질 많군요
영양가도 있고요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    그러게요 가래떡은 탄수화물만 가득할 줄 알았는데
 은근히 단백질도 있나 봐요
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    bi
    가래떡에 단백질도 많군요
영양가 높은 떡국 맛나겠어요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    맛도 좋은 것들이 칼로리가
 항상 높아서 아쉬워요
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    애플
    칼로리가 높아도 포기못하네요
아침 든든히  잘 드시고 출근 하셨네요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    컬러를 너무 높아요 그리고 아침에는 먹으니까 
몸도 좀 무거운 거 같아요 이런 건 점심에 먹어 줘야 돼요
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    지영도영
    소고기떡국 사골육수에 끓이면 맛이 진하고 맛있을것 같아요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    맞아요 비비고 이런 거 사골 육수에 끓여도
 떡국 아주 맛있던데요
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    커넥트
    떡국에 소고기 넣어먹으면 더맛잇죠 ㅎㅎ
저도 항상 그렇게 먹어요 ㅋㅋ 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    소고기 넣은 떡국 좋아하시는군요
 국물이 아주 진해요
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    비니비니
    소고기 넣은 떡국 맛있죠
국물이 진한것이 아주 맛나겠네요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    남편이 진한 국물을 좋아해요 
저는 시원한 멸치 육수가 좋아요
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    서여사
    맛있게드세요
즐건한주되세요!
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    네 똥꼬 들어가 만둣국
 아주 맛있게 먹었네요
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    땡땡이 
    소고기 넣고 만두 넣었으면 떡국
맛은 끝났지요ㅎㅎ
든든하고 맛있게 챙겨 주셨네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    저는 그냥 멸치육수 좋아하는데
 남편이 꼭 고기를 넣어야지 먹어요
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    러블리
    떡국이 칼로리가 높네요
칼로리걱정 때문에
항상 신경쓰여요
그래도 맛있게 먹으면
0칼로리 체면걸어보아요 ㅎㅎ
오늘 하루도 화이팅하세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    그쵸 맛있는데 칼로리 너무 높아요 그래서
 요즘에 먹고 싶어도 참고 있어요 샐러드로만 채우고 있네요
  • 쩡♡
    진한 소고기 떡국이네요~
아침 식사 맛있게 하셨으니
오늘하루 즐겁게 보내세요^^
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    떡국 만둣국 좋아해요 
그런데 요즘에는 덜 먹고 있어요
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    행복한일상
    소고기 떡국 보기에도 진하니 맛있어 보여요 칼로리가 높은게 단점이네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    그러게요 떡국이 칼로리가 너무 높죠ㅋㅋㅋ
아침 한그릇 그래도 맛있게 먹고 나왔어요
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    행복한일상
    아침에 든든하게 잘 챙기셨어요
점심도 맛있게 드세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    내일 간편하게 먹다가
떡국 먹었더니 아침에 너무 힘들더라고요