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满满烤肉味和营养的章鱼~♡

我吃了炒章鱼作为周六晚餐。

满满辣味的辣炒鱿鱼,吃一口清凉的冷面

口腔感觉清新呢~♡

 

 

불맛가득 영양가득 쭈꾸미~♡불맛가득 영양가득 쭈꾸미~♡불맛가득 영양가득 쭈꾸미~♡

 

 

小章鱼每100克含52卡路里,热量较低

富含蛋白质的减肥食品。

 

章鱼富含牛磺酸,有助于缓解疲劳

对慢性疲劳也有帮助。

 

在成长中的儿童大脑发育以及记忆力和注意力的提升方面

很好

对老年人预防痴呆也有益处呢

 

章鱼墨汁可以抑制癌细胞的增殖

据说有助于提高免疫力

新鲜的章鱼也可以配着墨汁一起吃哦

 

祝你周六健康温暖度过~♡♡

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评论28
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    써니
    와~  불맛가득 매콤 쭈꾸미 너무 맛나겠어요
    저도 쭈꾸미 너무 좋아해요 냠냠
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    땡땡이
    作家
    써니님 쭈꾸미 좋아하시는군요ㅎㅎ
    매콤한 쭈꾸미와 냉면 한 입 먹어주면
    최고랍니다ㅎㅎ
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    임★선
    와 정말 타우린 이 몸에 좋은 거네요.. 면역력도 높여주고 암세포까지 죽인다고 하니 자주 자주 먹어야겠어요.
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    땡땡이
    作家
    쭈꾸미가 몸에 굉장히 좋지요
    주말에 한 번 챙겨 드셔보세요
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    bi
    쭈꾸미볶음 넘 맛나겠어요 
    시원한 물냉까지 잘드셨네요 
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    땡땡이
    作家
    매콤하니 먹고 시원한 물냉면 한 입
    너무너무 잘 어울리는 짝꿍이지요ㅎㅎ
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    김혜옥
    와 불맛가득 쭈꾸미랑 냉면 환상의 궁합 이네요~
    군침이ㅋㅋ
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    땡땡이
    作家
    너무너무 맛있더라고요
    냉면까지 먹으면 환상이에요
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    딸기
    맛잇어보이네요~
    잘 드세요
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    땡땡이
    作家
    감사합니다 
    주말 맛난거 드시고 즐겁게 보내세요~~
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    찍찍이
    불맛까지 나면 더 맛있겠네요 
    쭈꾸미 좋아하는데 건강에도 좋군요
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    땡땡이
    作家
    그치요 쭈꾸미 건강에도 아주 좋지요ㅎ
    주말 여유와 함께 즐겁게 보내세요~
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    비니비니
    불맛 나는 매콤한 쭈꾸미 먹고
    시원한 물냉도 먹고
    맛있는 조합이네요
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    땡땡이
    作家
    그치요 너무 맛있는 조합 입니다
    주말 맛있게 드시고 충전 잘하세요~~
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    영준맘
    매콤 쭈꾸미 와 냉면 
    맛있는 주말 외식 하셨네요~
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    땡땡이
    作家
    네 맛있게 잘 먹었네요
    주말엔 또 이렇게 맛나게 먹어야 기분이가
    좋아요ㅎㅎ
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    우블리에
    쭈꾸미와 환상궁합은 역시 냉면이쥬
    매운 쭈구미 먹고 시원한 냉면으로 매운
    맛좀 삭히고 맛있었겠네염
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    땡땡이
    作家
    네 매콤 쭈꾸미 먹고 냉면으로 입안
    개운하게 맛있게 먹었네요ㅎ
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    오둥씨
    불맛나는 쭈꾸미 침이 꼴깍 넘어가요
    맛있는 저녁 드셨지요
    마지막 사진 데코도 이뻐요
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    땡땡이
    作家
    ㅎㅎ데코 이쁘게 되었나요??
    불맛이 나서 너무 맛있더라고요
    맛난거 드시고 힘내세요~~
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    맛있는 외식하셨어요?
    와..저도 불향 나는 쭈꾸미 너무 좋아해요
    얼얼한 입은 물냉 또 먹어주면 너무 좋죠~
    밥 싹싹 다 비벼서 먹고 싶어요^^
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    땡땡이
    作家
    ㅎㅎ밥 싹싹 비벼서 아주 맛있게
    먹었네요ㅎ
    냉면도 시원하고 개운하니 맛있었네요
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    성민
    매콤 쭈꾸 볶음 먹고 해소는 물냉으로 해결
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    땡땡이
    作家
    ㅎㅎ네~물냉면으로 해결요. ㅎㅎ
    일욜 행복가득 하세요~~
  • Lynn
    쭈꾸미와 시원한 냉면 조합이 너무 좋은데요~
    토욜 저녁으로 맛있는 식사 하셨네요 ㅎㅎ
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    땡땡이
    作家
    그치요 요렇게 먹으니 너무 
    매운맛도 중화식시면서 좋았네요~
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    깐데또까
    불향가득~ 쫀득하니 영양가득 
    쭈꾸미 볶음비빔밥 최고인데요
     시원한 물냉국물로~ 크~ 이맛이지요^^
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    땡땡이
    作家
    ㅎㅎ아주 맛있게 먹었어요
    시원한 냉면까지 굿이었네요ㅎ