可能是因为风比昨天小了些
身体适应了吗,走起来还算可以。
今天我去了低洼地区的山。
만보 걷기 수고하셨네요 만칠천보 많은 걸음 하셨네요 추운데 감기 조심 하셔요
어제는 그래도 조금 날씨가 많이 풀렸네요. 영상이라서 어느 정도 산책이 가능한 것 같아요.
오늘도 걸음수가 많으시네요~수고하셨습니다!!!
추워도 만보 가야지요 걷기 수고하셨어요 오늘도 홧팅입니다
오늘 생각보다 덜춥긴하더라구요 점점 풀리는 느낌이네요 만칠천보 열심히 걸으셨어요 오늘 금요일이라 맘이 편하네요 푹쉬세요
추운날씨에도 만보걸으셨네요 편한밤되세요
만칠보 걷기 수고하셨습니다 편한 밤 되세요
오늘도 많이 걸어주셨네요 추운날씨에 걷기 수고하셨어요 편안한밤 되세요
걷기인증합니다 행밤되세요
추운날 만칠천보걷기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
만칠천보 수고하셨어요. 그래도 쌀쌀하던데 많이 걸으셨네요.😃😃 편안한 밤 보내세요.~^^
오늘도 많이 걸으셨어요~~ 이번주 내내 추웠는데 매일 걷기 실천 잘하셨어요 편안한 밤 되세요 😊
我完美完成了“全身Tabata一体化训练”~~~^^[1]
已完成10000步[1]
我真的成功完成了“5分钟深蹲塑形”~~~^^[0]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
两天的实拍照片[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我真的为了健康完成了爬楼梯锻炼~~~^51^[0]
伸展[0]
让我们以9000步结束吧。[0]
我好好利用了我的补水习惯,这对我的健康很有帮助~~~^^[0]
现金家庭培训[0]
我保证晚上服用Omega-3。[0]
10,000步[0]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]
我服用RTG Omega-3来改善血液循环。[6]
今天我又好好保养了我的骨骼和关节。[6]
我每天服用两种药片来保养骨骼健康。[6]