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健康故事

瑞可塔奶酪沙拉
2025.01.05 14:18
查看 157废料 0

리코타치즈 샐러드

 

加入幼嫩的蔬菜芽，

猕猴桃、李子、黑番茄上面放了瑞可塔奶酪

 

这是我自己做的瑞可塔奶酪。

昨天我帮弟弟带东西去了

 

沙拉或面包上放着吃也很好吃哦~

 

真的好久没做了呢

 

 

瑞可塔奶酪中有

 

钙含量丰富。乳制品中本来就含有钙。

它含有丰富的营养成分，对吧

因此可以用它制作瑞可塔奶酪，所以里面富含丰富的钙质

因此，钙有助于骨架和骨骼健康，能够发挥作用。
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评论22
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    bi
    리코타치즈 샐러드 넘 맛나겠어요 
건강에도 참 좋네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    치즈가 만들기도 쉽고
집에서 이렇게 샐러드로먹음 좋아요 
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    임★선
    칼슘이 풍부하게 들어 있다고 해서 정말 좋은 것 같네요. 재료 자체가 신선하게 느껴져요.
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    칼슘이풍부하게
치즈는 항상 먹어 줘야 한다고 하네요 
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    샤이너스
    리코타 치즈 샐러드 맛있겠어요 
굿밤되세요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    샐러드랑 치즈가 궁합이좋은거 같아요 
다이어트에도 도움이 되겠죠 
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    땡땡이 
    샐러드 푸짐하고 맛있게 준비하셨네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    샐러드푸짐하고 
과일하고 먹으면 딱입니다.
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    비니비니
    치즈도 만드시는구나
못하는게 없으십니당^^
샐러드로 간단하게 드셨네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    치즈 만드는것이 너무 쉬워요 
밥솥이 다해주네요 
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    인지니어스
    라코다 치즈 건강에 좋군요
보기 좋고 맛도 있을거 같아요~^^
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    당분은 전혀 넣지 않아서 
사먹는것과는 완전 달라요 
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    Lana
    리코타도 만들어서 드시는군요 전 사서먹는데요..
ㅠㅠ 샐러드 맛있게드셨겠어요 ~~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    만들기가 쉬워서요
오랫만에 만들어 먹었네요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    건강게 여러가지 들어가  있네요
준비하시느라  수고하셨습니다 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    여러가지들어가 있어서
먹기에도 아주 좋아요 
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    ♡
    리코타 치즈 너무 좋아해요
저는 사먹는 리코타 치즈인데 잘 만드셨어요
샐러드랑 건강하게 잘 챙기셨네요~^^
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    샐러드랑 먹으면 그만이죠 
집에서 만들기도 너무 쉽네요 
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    깐데또까
    하얀리코타치즈 올려주신 과일이네요
 건강하고 맛있게 챙겨주기 잘하셨어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    과일이네요 
치즈하고 과일하고 잘 어울리는것같아요 
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    담율로
    건겅한 재료들이네요
굿입니다 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    건강한 재료들로
치즈와함께 맛도 좋은데요