..💕하니(0:01발송)
几天前买了很多蔬菜的照片还记得吗
你在吗？^^
那蔬菜变成这样了
我提前把所有的蔬菜都切好备用。
不炒，直接放在微波炉碗里，每次放两个，2分30秒
旋转
蔬菜鲜脆可口，营养成分也得到了保护
为了最小化
豆腐大约150克，用微波炉加热。
将其挤出水分，充分挤干，然后在不放油的平底锅中炒得松散。煎蛋1个
有时候会放进去，有时候又不会放进去。
也提前用黑米和糙米煮好，放在冰箱里保存，分成大约80克，然后将所有材料混合在一起
麻油、酱油、辣椒酱搅拌均匀即可。
非常好吃呢，哈哈
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