今天的减肥与运动目标结果(4/4)
1. 走一万步 - 成功
做了100个深蹲(20组*每组5个)——成功
3. 晚餐菜单:沙拉和肉类 - 成功
4. 顺便去健身房锻炼 - 成功
连续五天全部达成四项!呵呵
最近不知不觉中四个都成功了呢~哈哈
我反而因为酷暑成功克服了最困难的健身房~哈哈
为了躲避酷暑,同时也为了完成步数目标~呵呵
夏天还是健身房最合适啦~哈哈哈
大家都试试运动吧!哈哈
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