姐姐，为了克服创伤后应激障碍而努力，加油！！！

我的姐姐因为高中时期的不愉快回忆而度过了艰难而困难的时光
我寄出了。直到过了一段时间，才被诊断出创伤后应激障碍（PTSD）。
我在努力接受治疗的过程中逐渐康复，变得更好了。

PTSD 最近在媒体上也经常出现，成为电视剧和电影的题材
因为出来的量很多，所以似乎并不陌生。
PTSD 是指创伤后应激障碍。姐姐在高中时期
我和好朋友之间曾经发生过争执，在过程中似乎经历了肢体冲突和被排挤的经历。
因此我觉得当时受到很大的冲击，那时候的PTSD之类的精神科治疗。
那段时期并不容易。即使过了一段时间，仍然是非常陌生的时期，诊断为创伤后应激障碍（PTSD）。
家人们也很无知，因此也反省了很多，也学习了很多关于PTSD的知识。
我把一直在洞穴里孤单挣扎的姐姐带出来太晚了
我总是因为有相同的心情而感到抱歉和心痛。
现在想起来，好像是PTSD的前兆症状。睡眠也不好，太平静了。
安静，不喜欢与人相处和融入集体的场合
我不喜欢。说话也不太好，经常低头走路，几乎没有外出。
如果能早点接受治疗，困难的时间可能会更短一些。
后悔和遗憾总是占据着我的心。虽然PTSD还没有完全克服，但现在……
变得更加明亮，睡得也更好，生活也变得有规律了。

姐姐不仅会拿药吃，还经常进行咨询，也看很多书。
我经常做瑜伽、游泳和锻炼，我和我的弟弟是姐姐的
永远的好朋友呢。姐姐一直在我身边。