几天在户外出汗锻炼了
我在午餐时补充蛋白质..^^
柔软的
非常香啊..哈哈
단백질 킬러 가즈아 맛있게 드세용
단백질 든든하게 드셔야지요 건강한 하루 보내세요
황제 브런치식사 하시네요ㅎㅎ 고기가 다이어트에도 최고에요
단백질 가득한 식단 너무 좋네요 ^^
한우 맛있어 보이네요. 비싸서 그렇지 단백질 보충에는 소고기가 최고인거 같아요.
단백질로 가득한 소고기 드셨군요. 건강하게 지내세요.
맛난 한우 부채살 드셨군요 구워서 먹으면 입에서 살살~~ 아주 맛있죠 ㅎ
이 날씨에 야외에서 땀흘리면 당연히 보충해줘야지요 맛있게 드시고 건강하세요
넘 맛날거 같아요. 더울때 일수록 잘 먹으면서 관리해야될듯요 즐거운 하루 되세요
소고기 드시네요 맛있겠어요
단백질 보충 좋은데요 맛나게 드셨죠^^
단백질 보충 너무 좋죠~저도 내일은 단백질 보충좀 해야겠어요~
맛난 한우 부채살이네요. 밥 필요없어요 한우 부채살만 있다면요 !!
소고기 단백질이라니!!부러운 단백질 식단이네요
진짜 고급진 단백질 식단이네요~ 너무 맛잇을꺼 같아요~ 많이 드시고 기운회복하세요 ㅎ
단백질 보충 좋네요. 맛도 최고죠
캬아! 입에서 살살 녹을듯해요^^
점심에도 아침에도 고기 맛있죠 건강하세요
아점으로 정말 단백즐 그득한 고기네요 ㅎ 맛나보여요 ㅎ
크 한우네요~ 벌써 입에서 살살 녹을것 같아요 맛있게드세요
今天走了10000步[8]
为了你的健康,养成多喝水的习惯~~~^^[4]
周三我也空腹锻炼了。[8]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今天感觉完全是秋天的感觉~~[3]
我真的成功完成了爬楼梯锻炼~~~^^[3]
我刚结束晨练回来。[3]
伸展[4]
我真的成功完成了“短时高强度腹肌训练”~~~^^[4]
我周五空腹锻炼了。[6]
10,000步[2]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]