clare
过去曾患过一次胃炎,虽然不是慢性,但偶尔会出现急性胃炎。
每次都戒酒,减少面粉的摄入
我也尽量避免吃太辣的食物。
不过最近我在工作中感受到很大的压力。
本周我把我喜欢的所有辣味食物都戒掉了……
我没有办法释放压力。
我还靠旅行什么的来缓解压力。
我觉得你花钱太大手大脚了,甚至已经减少了。
我虽然会吃一些健康食品来进行健康管理,但
仍然觉得解压很困难。
最近只要稍微注意一下,中央背部就会隐隐作痛。
每次那样的时候,也会吃上好的卷心菜。
以前我会暴饮暴食,但最近我也在控制饮食,努力少吃。
但是为什么感觉比以前更疼呢ㅠㅠ
我们是否真的应该比起食物更注重压力管理呢
只要稍微有点压力就会出现腹部疼痛,真的很不舒服。
是否有中间腹痛的人士
如果您知道缓解的方法或饮食,请告诉我……
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